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Felicidad y trabajo

El interés por el concepto de felicidad no es reciente. Desde un punto de vista filosófico, Platón o Aristóteles ya se preguntaban qué es ser feliz, analizando las distintas formas a través de las cuales el ser humano podía alcanzar dicho estado. En el ámbito laboral ha surgido un mayor interés por el lado positivo […]

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6 de Octubre – Día Europeo de la Depresión

En la actualidad, la depresión constituye el problema de salud mental más prevalente de la población activa. La depresión es la principal causa de discapacidad en todo el mundo, únicamente superada por las enfermedades cardiovasculares, que afecta a más de 350 millones de personas. Se estima que, aproximadamente, 1 de cada 10 ciudadanos europeos ha

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Mindfulness para tener menos estrés

Realizar mindfulness durante media hora al día puede moldear el comportamiento y el cerebro de forma específica según las capacidades que se ejerciten, según concluye una investigación liderada por el Instituto Max Planck para las Ciencias Cognitivas Humanas y del Cerebro de Leipzig en Alemania. Después de hacer pruebas para analizar las capacidades cerebrales, medir

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Adicción al juego online

Desde que en el año 1977 fue legalizado el juego en España, han ido apareciendo en el mercado numerosas modalidades de juegos de azar y apuestas: máquinas recreativas, bingos, casinos, quinielas, bonolotos, cupones,… y, más recientemente, las apuestas por Internet, tanto de azar como deportivas. Todo esto ha conllevado el crecimiento del gasto en juego

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Sedantes y su mal uso

La revista BMC Psychiatry ha publicado un estudio sobre el uso de medicamentos con receta sin prescripción médica en distintos países de la Unión Europea. En el estudio participaron 22.070 personas, entre 12 y 49 años, procedentes de 5 países: Dinamarca, Alemania, Gran Bretaña, España y Suecia. En la encuesta se obtuvieron datos acerca del

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Mindfulness en el trabajo

La disminución de la salud en nuestra población tiene consecuencias significativas a nivel organizacional; sin embargo, si las empresas adoptasen un enfoque proactivo hacia la salud de los empleados mediante iniciativas promotoras del bienestar, como el mindfulness, podrían mejorar tanto la salud de sus trabajadores como el rendimiento global. Según el Comité para la viabilidad

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