Después de haber atravesado un camino largo y difícil, un viajero llegó a la entrada del pueblo en el que pasaría los próximos años de su vida. Inquieto sobre la forma de ser de la gente en ese lugar, vio a un anciano que descansaba recostado bajo la sombra de un frondoso árbol, y le preguntó, […]
Metáfora ¿Cómo te trata la gente? Leer entrada »
Un elefante de un circo actuaba en la pista exhibiendo su peso, su tamaño y su fuerza descomunal. Sin embargo, la mayor parte del día el elefante estaba atado a una cadena que unía una de sus patas a una pequeña estaca clavada en el suelo. La estaca era muy pequeña y estaba clavada apenas
Metáfora del elefante encadenado Leer entrada »
El suicidio es un problema complejo en el que intervienen todo tipo de factores: psicológicos, ambientales, sociales y biológicos. Pero hay algunas causas muy bien determinadas que influyen en las conductas suicidas: En los niños y adolescentes, influyen especialmente factores como la historia psiquiátrica familiar, enfermedades mentales, la pérdida de un ser querido, la depresión,
Suicidio – Factores de riesgo Leer entrada »
Un león se aproximó hasta un lago de aguas despejadas y cristalinas para calmar su sed, al acercarse a las mismas, vio su rostro reflejado en ellas y pensó: «¡Vaya, este lago debe ser de este león, tengo que tener mucho cuidado con él!» Atemorizado se retiró de las aguas, pero tenía tanta sed que
Metáfora del león que tenía sed Leer entrada »
Desafiar tus propios limites, teniendo la motivacion para poder cumplir objetivos y hacer de ello un circulo virtuoso.
Como matar al no puedo Leer entrada »
La atención plena es: Intención de estar en el presente + Momento a momento + Sin juzgar.
Un cerebro atento es un cerebro feliz Leer entrada »
Cualquier persona es clave en la prevención del suicidio, ya que todos podemos marcar la diferencia como miembro de la sociedad: como hijo, como padre, como amigo, colega o vecino. Cada día podemos hacer mucho para prevenir los suicidios en nuestro entorno. Concienciarnos sobre el tema del suicidio y sensibilizar a otros. Conocer las causas
Suicidio – Prevenir las conductas suicidas Leer entrada »
Cuando tenía 4 años el Mexicano Humberto Ramos soñó con dibujar a Spiderman. Esto se convirtió en una meta en su vida, 30 años después nos cuenta todo lo que tuvo que hacer para lograrlo.
Por los sueños se suspira, por las metas se trabaja Leer entrada »
¿Cómo educar a nuestros hijos? ¿Cómo lograr que sepan qué es lo correcto, y que lo hagan? La metodología de siempre nos moldea a través de premios y castigos. ¿Pero, es esa la mejor forma? Quizás hay otras más sanas y efectivas. Jorge Bucay -psicoterapeuta y autor de más de veinte libros-, y su hijo
Cómo educar sin premios ni castigos Leer entrada »
Todos nacemos en un entorno concreto y bajo unas circunstancias determinadas que no elegimos. Y lo cierto es que la mayoría de nosotros vivimos ya el resto de nuestra vida condicionados material, física, psíquica y emocionalmente por ese inicio vital. Pero hay determinadas personas que escapan a esa “jaula”, y vuelan por encima de sus
La vida está al otro lado del miedo Leer entrada »
