Aunque a corto plazo el estrés es beneficioso, cuando se activa con mucha frecuencia o por demasiado tiempo, el estrés puede llegar a dañar muchos otros órganos y células del cuerpo. Nuestra vida siempre se encontrará con situaciones de estrés, con lo que es muy importante saber cómo responder ante ese estrés. Si podemos ver esas situaciones como desafíos que podemos controlar y dominar, más […]
¿Cómo afecta el estrés a tu cuerpo? Leer entrada »
El suicidio es un problema que afecta de manera global a las familias, a las comunidades y a los países. A nivel mundial se suicidan cada año casi un millón de personas, lo que equivale a una persona cada 40 segundos. Además, por cada muerte por suicidio se estima que hay 20 intentos. Otro dato
10-09-2020 Trabajando juntos para prevenir el suicidio Leer entrada »
Fumar es la primera causa evitable de mortalidad en el mundo. Se estima que el consumo de tabaco es el responsable de 5 millones de muertes anuales, cifra que podría duplicarse en el año 2030. El tabaco explica hoy el 27% de todas las muertes en varones y un 6% de las muertes de mujeres
Fumar – tratamiento psicológico de la dependencia del tabaco Leer entrada »
La oratoria eficaz, o hablar bien en público, significa conseguir lo que quieres a través del uso de la palabra. Para progresar profesionalmente, políticamente, personalmente, socialmente,…, la oratoria es muy importante. Ten en cuenta que las personas que son capaces de expresarse correctamente, aquello en lo que creen o aquello que defienden, van a tener un camino mucho
Coaching: oratoria eficaz Leer entrada »
¿Ahora que ya sabes que te puedes morir mañana, cambiarías algo de esta última jornada que acabas de vivir? esta es la pregunta que se hizo el fotógrafo Pedro Correa cuando murió su padre. En el discurso que dio el 28 de noviembre en la graduación de los alumnos de Ingeniería de Telecomunicaciones de la Universidad
Felicidad en el trabajo Leer entrada »
Los 10 principios para conseguir una paternidad y maternidad positiva son los siguientes: Los niños y niñas tienen derecho al cuidado y guía apropiados. Para que un niño o una niña pueda desarrollarse adecuadamente necesita cuidados físicos, afectivos, pautas de comportamiento y normas que les hagan sentirse queridos, protegidos y seguros. La paternidad y maternidad positiva se
Decálogo para una paternidad y maternidad positiva Leer entrada »
El domingo 31 de Mayo de 2020 se celebró el Día Mundial Sin Tabaco, cuyo lema fue: Dejar de fumar es lo mejor que pueden hacer los consumidores de tabaco para proteger su salud y la de los demás. Los consumidores para estar en disposición de abandonar el hábito tienen que convencerse de lo siguiente: Dejar
Mejor sin tabaco Leer entrada »
Video explicativo de cómo funciona un proceso de coaching.
¿Qué es el coaching? Leer entrada »
El 28 de Abril de 2020 se celebró el Día Mundial de la Seguridad y Salud en el Trabajo cuyo tema fue la violencia y el acoso en el mundo del trabajo. La violencia y el acoso en el lugar de trabajo son una amenaza significativa y continua para la salud psicológica de los trabajadores, así como
Violencia y acoso en el entorno laboral Leer entrada »
¿Y si hay niños en casa? Explícales de forma tranquila lo que está ocurriendo. Muestra ante ellos una actitud de tranquilidad y seguridad. Planifica una rutina para ellos. Si tienen edad para ello, que ellos mismos diseñen su rutina. Limita el tiempo que dedican a las nuevas tecnologías. Realiza actividades con ellos: actividades manuales, juegos
Cuarentena ¿y si hay niños en casa? Leer entrada »
