¿Podemos romper los malos hábitos si nos interesamos más por ellos? El psiquiatra Judson Brewer estudia la relación entre la atención y la adicción, desde fumar a comer en exceso a todo lo que hacemos a pesar de que sabemos que es malo para nosotros. Aprende más sobre el mecanismo de desarrollo de hábitos y […]
Una manera simple de dejar un mal hábito Leer entrada »
Una de cada cuatro personas en el mundo tiene un trastorno mental. En el Día Mundial de la Salud Mental, 10 de octubre, constatamos que existe un gran desconocimiento sobre estas patologías y abundan los estereotipos asociados a los enfermos mentales. A pesar de que la enfermedad mental ha acompañado a los seres humanos desde
10 de Octubre – Día Mundial de la Salud Mental Leer entrada »
Cuando el estrés llegó a superarlo, el empresario Sangu Delle tuvo que enfrentarse a su propio y más profundo prejuicio: que los hombres no deben cuidar su salud mental. En una charla personal, Delle comparte con nosotros cómo aprendió a manejar la ansiedad en una sociedad que no habla de las emociones. Como él mismo
Cuidar tu salud mental no es para avergonzarse Leer entrada »
La receta para el estrés – Episodio 42 de Redes. Una interesante explicación Neurofisiológica del estrés.
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Explicación de la ansiedad – Una explicación «vintage» de la ansiedad a través de los dibujos animados. A pesar de los años suena muy actual.
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Aprender a gestionar las emociones – Episodio 130 de Redes con Richard Davidson, neuropsicólogo de la Universidad de Wisconsin-Madison.
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Martin Seligman habla sobre la psicología positiva, como una materia de estudio y como funciona uno a uno con cada paciente y cada psicólogo. Mientras el enfoque de la psicología moderna va traspasando el enfoque a la enfermedad, ¿qué puede hacer ésta por nosotros?
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El éxito llama al éxito – Episodio 143 de Redes con Ian Robertson, profesor de psicología del Trinity Collegue (Dublín).
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La depresión es una enfermedad de la civilización – Dr. Stephen Ilardi, profesor de psicología clínica
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Lo que podemos lograr con conciencia plena (mindfulness) – Hedy Kober es Profesora Adjunta en los Departamentos de Psiquiatría y Psicología de la Universidad de Yale y en el Programa Interdepartamental de Neurociencia.
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