Las siguientes situaciones son una fuente de estrés: ATASCO Los atascos de tráfico generan un gran estrés emocional. Según un estudio, se calcula que los españoles pierden 72 días a lo largo de su vida en atascos; muchas horas invertidas, en las que se produce un gran estrés por un exceso de atención ante el […]
Estrés – Situaciones estresantes 1 Leer entrada »
Estrés. Hace que retumbe tu corazón, respires más rápido y te sude la frente. Pero mientras que el estrés se ha convertido en el enemigo público de la salud, nuevos estudios sugieren que el estrés solo es malo si tú piensas que lo es. La psicóloga Kelly McGonigal nos anima a ver el estrés de
Cómo convertir al estrés en tu amigo Leer entrada »
El Centro Nórdico Cochrane ha realizado una revisión sistemática de los estudios de investigación existentes respecto a los efectos secundarios de los antidepresivos. Según los resultados de dicha investigación, los antidepresivos aumentaron significativamente el riesgo de síntomas de malestar que pueden ser precursores de conductas violentas y tendencias suicidas en voluntarios sanos. Del total de
Antidepresivos: efectos secundarios Leer entrada »
De acuerdo con un estudio de la Agencia Europea para la Salud y Seguridad en el Trabajo (EU-OSHA) y el Eurofound, los trabajadores con más autonomía laboral sufren menos estrés que aquellos trabajadores con empleos igualmente demandantes, pero con menos autonomía. El informe muestra una clara relación entre el estrés y el nivel de autonomía con
La autonomía del trabajador influye en el estrés laboral Leer entrada »
Evitar el estrés es significativamente más difícil hoy que hace veinte años. La tecnología ha permitido que los ritmos de trabajo sean cada vez más frenéticos y que vivamos rodeados de emails, notificaciones y mensajes de chat en nuestros entornos laborales. Las ventajas de esta conexión e inmediatez son evidentes, pero los daños colaterales exigen
Mindfulness como respuesta al estrés laboral Leer entrada »
¿Qué sucede para que dos personas decidan poner fin a una relación matrimonial? Esta es la pregunta a la que han tratado de responder durante años los investigadores en terapia de pareja. Algunos de los factores predictores del fracaso conyugal son: El origen sociocultural, el nivel educativo, la edad a la que se contrae matrimonio, el
Fracaso conyugal Leer entrada »
La receta para el estrés – Episodio 42 de Redes. Una interesante explicación Neurofisiológica del estrés.
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