La OCU ha realizado una encuesta a 500 personas, entre 18 y 74 años, para conocer los síntomas más frecuentes de la depresión y la ansiedad, las diferentes terapias para afrontarlos o el modo en que este problema perturba la vida cotidiana de estas personas.
Según los datos obtenidos, el 57% cree que ha tenido problemas de ansiedad alguna vez en su vida, mientras que el 34% dice haber tenido depresión en algún momento. De las personas que decían haber padecido alguno de esos trastornos, el 32% nunca acudió al médico, por lo que el diagnóstico no fue confirmado. Del otro 68% que sí acudió al médico, en el 92% de los casos se diagnosticó depresión o ansiedad.
Entre las causas de la depresión y la ansiedad más frecuentes que identifican los encuestados se encuentran: los problemas laborales o académicos (46%), los de pareja (40%) o los problemas de salud (37%). Además, un tercio de ellos piensan que los conflictos familiares y las dificultades económicas han influido en la aparición del trastorno de depresión y ansiedad, y un 22% hace referencia a algún suceso traumático, como un accidente o la muerte de un ser querido, como el causante.
Sólo el 54% de los que afirman haber tenido depresión y ansiedad, han seguido tratamiento. Entre las razones que les llevaron a no seguir ningún tratamiento, en un 52% de los casos es porque pensaron que podían manejar la situación por ellos mismos, un 24% reconoce no creer en la eficacia de los tratamientos y un 19% nunca pensó en hacerlo.
Los antidepresivos y los ansiolíticos son el principal tratamiento para los trastornos de depresión y ansiedad, a pesar de que todas las guías de práctica clínica y las investigaciones concluyen que la opción más eficaz y la que debe aplicarse en primer lugar es la psicoterapia. A pesar de esto, encontramos que el 51% de los encuestados siguió un tratamiento farmacológico, el 10% recurrió a la naturopatía, el 9% utilizó los deportes, solo el 9% combinó la medicación y la psicoterapia, el 7% utilizó la relajación o la meditación, el 6% cambió su estilo de vida y el 2% optó por medicina alternativa.
Ten en cuenta que en tratamientos de estrés, depresión y ansiedad, las guías de práctica clínica y las investigaciones concluyen que la opción más eficaz y la que debe aplicarse en primer lugar es la psicoterapia. Contáctanos y te ayudaremos.