El estrés es la respuesta de tu cuerpo al cambio. El organismo responde ante situaciones difíciles liberando adrenalina, que acelera la respiración y el ritmo cardiaco, aumentando la presión arterial. Lo malo es cuando el estrés es constante o crónico, algunos de los síntomas del estrés prolongado son:
DOLOR DE CABEZA
INSOMNIO
FATIGA
DIFICULTAD DE CONCENTRACIÓN
IRRITABILIDAD
DEPRESIÓN
PROBLEMAS DE SALUD
¿Crees que tienes alguno de los síntomas descritos provocados por un estrés prolongado que te impiden vivir libremente? Contáctanos y te ayudaremos.